A osteocondrose da columna lumbar, cuxos síntomas e tratamento se describen nesta páxina, é un dos tipos máis comúns desta enfermidade. Isto pode explicarse facilmente polo feito de que nesta parte da columna vertebral caen máis cargas, respectivamente, as estruturas óseas e cartilaxinosas son máis susceptibles ao desgaste. É importante notar as manifestacións desta enfermidade de xeito oportuno para recuperarse con éxito dela.
Características da enfermidade
A osteocondrose deste departamento caracterízase polo feito de que o proceso patolóxico causa cambios distróficos e dexenerativos na estrutura dos discos intervertebrais. Como resultado, a enfermidade provoca a aparición de hernias e pellizcos, que se acompaña dunha forte dor e pode incluso provocar a discapacidade dunha persoa. Ás veces ocorre que a osteocondrose na columna lumbosacra é polisegmental. Isto significa que máis dunha parte da columna vertebral está afectada, non só unha. Esta enfermidade detéctase en case o 80% das persoas que se queixan dun neurólogo por unha dor nas costas. Como regra xeral, a maioría dos pacientes teñen máis de 35 anos. Pero a enfermidade está "cada vez máis nova", o que está asociado ao mal modo de vida da xeración máis nova. Moita xente pasa moito tempo sentada nos seus ordenadores.
Causas da osteocondrose
Pode ser necesario coñecer os síntomas e o tratamento da osteocondrose da columna lumbar por moitos motivos. Unha gran cantidade de factores poden provocar tal enfermidade. Paga a pena saber sobre o que causa a enfermidade e que facer para non afrontar as súas manifestacións.
Curvatura da postura
Se tes unha mala postura, pode provocar un gran número de enfermidades. Inclúen non só a escoliose ou cifose, senón tamén a osteocondrose, xa que neste caso a carga na columna vertebral será desigual. Debido a isto, a parte inferior das costas, que leva un gran número de cargas, será a máis vulnerable.
Traballo físico intenso ou falta de exercicio físico regular
Un compoñente importante para a saúde da columna vertebral e de todo o sistema músculo-esquelético no seu conxunto é a observancia do réxime correcto de traballo e descanso. A osteocondrose lumbar é susceptible tanto para as persoas que teñen que levar un gran número de pesas e traballar constantemente fisicamente como para as persoas que, por mor do traballo, sentan á mesa na mesma posición. Para non ser superado pola osteocondrose da columna lumbosacra, cómpre descansar despois do traballo duro e moverse máis se está na oficina durante moito tempo. Neste caso, nadar, trotar pola mañá e simplemente camiñar ao aire libre serían boas opcións.
Músculos das costas débiles por falta de exercicio
A completa ausencia de estrés na parte inferior das costas leva á debilidade do corsé muscular. Os músculos atrófense, como resultado dos cales incluso as cargas lixeiras transfírense ás estructuras óseas e cartilaxinosas. Este fenómeno crea terreo fértil para o desenvolvemento da osteocondrose.
Hipotermia na rexión lumbar
Calquera hipotermia pode debilitar as funcións protectoras do noso corpo, como resultado das cales comezan varios procesos inflamatorios. Poden afectar tanto aos músculos como á cartilaxe, como é o caso da osteocondrose. É necesario coidar o correcto illamento da parte inferior das costas e doutras partes do corpo se o traballo está asociado a estar no frío ou incluso con sinxelas camiñadas no inverno.
Síntomas da enfermidade
Os síntomas da osteocondrose lumbar aparecen gradualmente, nas fases iniciais unha persoa practicamente non se molesta e, se o fai, é insignificante, razón pola que se perde o momento no que a enfermidade podería curarse moi sinxelamente. A medida que a enfermidade avanza, os seus síntomas aumentan e causan cada vez máis molestias á persoa.
Sensación de debilidade na metade inferior do corpo e nas pernas
Tal síntoma de osteocondrose da columna lumbar pode deberse ao feito de que a causa é a falta de actividade física. Ademais, a razón pode ser que comezou a inflamación das terminacións nerviosas que son responsables do normal funcionamento das extremidades.
Deterioro dos reflexos tendinosos das extremidades inferiores
Este fenómeno pódese detectar na cita dun neurólogo se ten osteocondrose con síndrome radicular. O fenómeno tamén está asociado ao atrapamento do tecido nervioso e á falta dunha resposta completa dos membros, que se transmitirá ao cerebro.
Sensacións de hormigueo que se poden sentir dende a parte inferior das costas ata o pé
A aparición de parestesias é un síntoma común de osteocondrose da columna lumbar. Ademais de hormigueos, pode haber entumecemento nas zonas da pel, a sensación de que "pel de galiña" están arrastrándose ao longo dela e estes síntomas poden persistir durante moito tempo, causando molestias importantes.
Curvatura da columna vertebral
Dado que a osteocondrose é un proceso dexenerativo-distrófico, vai acompañada dunha curvatura da columna vertebral. A distancia entre as vértebras redúcese, prodúcese unha mobilidade anormal, o que leva a unha infracción do tecido nervioso e á aparición de saíntes herniais.
Tratamento da osteocondrose
Se identificou os seus síntomas e precisa tratamento para a osteocondrose lumbosacra, debería comprender os seus principios e características. O tratamento da osteocondrose está dirixido a:
- reducindo o nivel de dor e a súa eliminación;
- aliviar a tensión muscular;
- normalización do subministro de sangue aos tecidos e eliminación do metabolismo inadecuado;
- eliminación da inflamación;
- retorno da mobilidade da columna vertebral e dos membros;
- normalización do funcionamento dos órganos.
O tratamento debe ser completo, polo que inclúe terapia farmacolóxica, fisioterapia, masaxes e, nalgúns casos, pode ser necesaria unha cirurxía. O médico determina os métodos óptimos de tratamento para o diagnóstico de osteocondrose da columna lumbar.
Medicinas
Tomar medicamentos está deseñado para deter a inflamación, así como eliminar a dor, que a miúdo encadea a unha persoa á cama ou a acompaña constantemente. Normalmente prescríbense medicamentos non esteroides, pero o tipo e a dosificación dependerán do estadio da enfermidade. É útil no tratamento da osteocondrose lumbar o uso de condroprotectores, que conteñen substancias destinadas a mellorar a calidade do tecido da cartilaxe entre as vértebras, así como a súa restauración. Para eliminar a tensión muscular que provoca dor utilízanse relaxantes musculares. Non será superfluo tomar vitaminas do grupo B.
Procedementos de fisioterapia
Se te preguntas como tratar a osteocondrose da columna lumbar, debes saber que a fisioterapia adoita prescribirse no complexo. Isto podería ser:
- fonoforese;
- magnetoterapia;
- terapia con láser;
- exposición ás correntes;
- etc.
Estas influencias poden aumentar significativamente o nivel de eficacia dos medicamentos.
Masaxe terapéutica e terapia manual
O tratamento da osteocondrose na columna lumbosacra adoita ir acompañado de masaxes. Especialistas expertos saben como actuar sobre a rexión lumbar para eliminar a dor, aliviar o inchazo, mellorar o fluxo sanguíneo e aliviar o estado do paciente. Unha das vantaxes das masaxes é que os teus seres queridos poden facelas e para iso non terás que visitar un masaxista.
Cirurxía
A intervención cirúrxica prescríbese cando a enfermidade xa pasou á 3a etapa. A operación pode consistir en eliminar as terminacións nerviosas que levan a dor nas costas e nas extremidades ou afectar directamente os saíntes herniais cunha corrente eléctrica para reducir o seu tamaño. O seu médico o elixirá o método de tratamento, dependendo das manifestacións da enfermidade e das características do seu caso.
Medidas de prevención
Para non pensar que facer coa osteocondrose da rexión lumbosacra, o mellor é evitar a súa aparición. Non te refrescas, non descoides o exercicio e tamén tes tempo de descansar se tes o suficiente estrés. A mellor solución sería escoller unha cadeira cun respaldo anatómico se precisa sentarse moito. É mellor durmir nun colchón ortopédico duro coa mesma almofada. Elixe zapatos cómodos para camiñar, especialmente se pasas moito tempo de pé.